150 g
jämedad kaerahelbed
240 ml
kaerapiim
1 tk
küps banaan
2 tl
vahtrasiirup
0.25 tl
sool
1 tl
küpsetuspulber
25 g
tume šokolaad
peotäis
marjad, pähklid
Kogusest jagub kolmele.
Alusta oma päeva magusalt ühe teistmoodi pudruga, mis maitselt ja tekstuurilt meenutab kooki.
- Kuumuta ahi 170°C juurde.
- Pane kõik koostisosad peale lisandite blenderisse ja sega kokku ühtlaseks seguks.
- Tõsta segu kolme õliga määritud 150 ml keraamilisse vormi. Lisa erinevad lisandid segule ja küpseta ahjus 25-30 minutit. Lase veidi jahtuda ja naudi!